quarta-feira, 17 de agosto de 2016

Seu filho não come carne?

A reclamação que mais ouvimos entre os pais é que o filho, quando chega numa determinada idade, não come, não gosta disso ou daquilo. Dificilmente, escuta-se de uma mãe de uma criança de cinco anos que ele come de tudo, conheço apenas alguns casos isolados!

Pois é, aqui em casa não foi diferente. Teve um tempo em que eu me orgulhava em dizer que meu pequeno comia de tudo, adorava sopa de legumes, feijão, inhame, etc. Mas isso durou pouco. Infelizmente, por mais que você se esforce bastante em lhes oferecer alimentos saudáveis e dar bons exemplos, a coisa não é tão fácil assim!

Imagem: www.paisefilhos.pt
Se foi assim com Luca (o primeiro filho), assim foi também com Isabela (a segunda). Sei que eles não são dos piores, afinal adoram frutas e não gostam de refrigerante (essa parte foi praticamente lavagem cerebral..hehehe). Bom, mas a novidade aqui é que a pequenininha resolveu que não come carne, de nenhum tipo - boi, frango e nem peixe. Logo ela, conhecida como "boa de boca". Já tentei de diversas maneiras: picadinha, moída... e a única que ela aceita é bem disfarçada numa sopa.

Mas até que ponto ingerir carne é importante? Será que substituindo por outro tipo de alimento está tudo resolvido? Ainda não deu tempo de conversar com a pediatra a respeito e sei também que isso pode ser até temporário, mas fui pesquisar!

Imagem: www.papodebar.com
O que sabemos é que, com o passar do tempo, a criança vai ficando naturalmente mais seletiva. Mas, segundo a matéria da nutricionista Patricia Smith, no site www.mundoovo.com.br, existem duas situações comprovadas em estudo que fazem a criança rejeitar a carne:

  • Preguiça de mastigar - a carne precisa estar moída ou processada para que ela aceite;
  • Experiência com engasgo - a criança fica com medo que aconteça novamente.

E por que é importante ingerir carne?

Basicamente por causa da proteína, do ferro (a carne é a maior fonte) e da vitamina B12 (muito importante na prevenção da anemia). Tanto o ferro como a proteína podem também ser encontrados em origem vegetal, porém os de origem animal são melhor absorvidos e aproveitados pelo organismo.  

Mas, enquanto o pequeno não aceita, tenho como substituir por outro alimento?

Sim. Apesar de a proteína ser melhor aproveitada quando é de origem animal, a velha dupla feijão com arroz pode ser uma grande fonte de proteína. Outros bons substitutos são: ovos (para piorar, a minha pequenininha também não aceita), leite e seus derivados e leguminosas.

Quanto ao ferro, boas opções são: ovo, feijão, lentilha, grão de bico, brócolis, couve, frutas secas, abóbora. Lembrando de sempre combinar com alimentos ricos em vitamina C (como laranja, limão ou abacaxi), para uma melhor absorção.

Uma boa dica que li, e vou tentar colocar em prática, é fazer bolinhos ou bolinhas de carne e deixar a criança comer com as próprias mãos, já que elas adoram e fica fácil de mastigar. Outra, que já faço por aqui, é disfarçar a carne moída no meio de outros alimentos (feijão, por exemplo). E ainda a alternativa da sopa - lembrando, porém, da importância da mastigação.

Bom, vou tentar as substituições. Se vocês tiverem alguma dica a mais, por favor, me diz aí, tá?

Beijos,
Mamãe Adri.



Fontes de pesquisa:
www.mundoovo.com.br
revistacrescer.globo.com











sexta-feira, 12 de agosto de 2016

Mamãe adora um paparico

Que mãe não adora umas horinhas só para ela? Cada uma tem seu jeitinho preferido de curtir aqueles momentos sem as crianças, o marido e, principalmente, sem as preocupações da casa. Bom, para as que como eu, relaxa com os cuidados de beleza, nada como um convite para uma manhã de paparicos no salão.

Pois é, essa semana recebi um convite muito especial: a querida Ariella, autora do blog Feito Para Mães (www.feitoparamae.wordpress.com) e  Bosco Cabeleireiros (salão super conceituado da cidade de Olinda - @boscosalao) me chamaram para conhecer o salão e, claro, receber um belo tratamento vip.

Fachada do salão


Chegando lá, fui muito bem recepcionada pela equipe, num ambiente agradável e aconchegante. Meus cabelos ficaram por conta da querida cabeleireira Leide, que fez uma maravilhosa hidratação da marca Senscience e finalizou com uma escova caprichada. Adorei o brilho que a hidratação deu aos meus fios.

hidratando os fios


As unhas foram cuidadas por Cacau, que as deixou impecáveis, além da massagem nos pés que toda mamãe merece! Entre as diversas cores a escolher, acabei com o pretinho básico que eu adoro.


pretinho básico nas unhas


Após todos os cuidados e paparicos, foi a vez de conhecer direitinho o salão. Fiquei sabendo que ele existe há 52 anos e, todo esse tempo, além de atender normalmente as clientes, também tem o serviço de DIA DA NOIVA. Bosco Cabeleireiros tem um espaço no primeiro andar destinado para as noivinhas terem um dia de princesa, onde podem fazer massagem, relaxar na banheira, maquiagem, cabelo e se vestir. O espaço é amplo com sala de estar para conversar e tomar um café e dá para levar a mulherada toda da família.


Estar do espaço da noiva


Apesar de ser um salão de beleza tradicional, a equipe é bem atualizada com as novidades do mercado, como o CORTE BORDADO com a "split ender", por exemplo. Lá, tive uma aula com o cabeleireiro Carlinhos sobre produtos para os cabelos. Conheci também uma linha infantil profissional interessante, a Petit K Pro (da marca K Pro Profesisonal), com ph balanceado para os fios infantis, prometendo  tratar e suavizar a textura dos fios, principalmente para os que passam por algum processo químico.


Linha infantil profissional


Depois de tudo, só tenho a agradecer a Bosco e sua equipe pela agradável manhã propocionada. Com certeza, pretendo voltar lá mais vezes!


O simpático Bosco - fundador do salão



Carlinhos e Leide - cabeleireiros queridos



Posando de blogueira


Um beijo,
Adri.



Créditos:
Bosco Cabeleireiros
Rua José Augusto Moreira, 681, Casa Caiada, Olinda-PE
tel. 81 3431-1666


terça-feira, 2 de agosto de 2016

Sucesso do 1º Encontro de Blogueiras em Olinda

Olá, pessoal!

No último dia 10 de julho, aconteceu o 1º Encontro de Blogueiras em Olinda, eu já havia feito uma prévia num post aqui do blog  (1º Encontro De Blogueiras em Olinda ). Foi muito legal, superou de verdade minhas expectativas. E, como prometido, vou contar um pouquinho do que rolou por lá.


                                           


O encontro, organizado pelas blogueiras Joanêza Galvão (@joaneza) e Ariella Medeiros (feitoparamae.wordpress.com@feito_para_mae) e a empresária Patrícia Karla (@karlafloricultura), foi um evento de marketing fechado apenas para os bloggers convidados e as empresas parceiras, com o objetivo de divulgar seus produtos, através do olhar de quem está mais próximo de seu público alvo: os blogueiros. Tinham vários stands para degustarmos, experimentarmos e conhecermos, com livre circulação. Sem falar nos mimos que recebemos para levar para casa.

Linda lembrança de Karla Floricultura

A casa de recepções onde aconteceu o evento é Villa Atlântico Recepções. Local muito bem escolhido, com vários ambientes climatizados e preparada para receber diversos tipos de festas, inclusive infantis. Estava tudo decorado com as flores de Karla Floricultura (que, inclusive presenteou cada um com um lindo arranjo) Lá, fomos recepcionados pelo cerimonialista Vlademir Morais, também parceiro no Encontro.


Área externa da casa. Imagem: @villaatlanticorecepcoes

Piscina devidamente protegida, já que as blogueiras puderam levar seus pimpolhos (filhos e sobrinhos), aliás a área externa foi principalmente dedicada a eles. As brincadeiras ficaram por conta da equipe do Alegria no Ar Recreação e Lazer, em parceria com a Lok Toy - empresa de aluguel de brinquedos.


Bebela com o brinquedo da Lok Toy

Equipe de recreação. Imagem: @alegrianoarrecreacao
                                                                                               
Ainda na área externa, para os pequenos e para os grandes também, tivemos a deliciosa pipoca da Popcorn Recife (eles têm quiosque no Shopping Riomar e também fazem eventos e aniversários), o sacolé chiquérrimo gourmet da Ki Din Din e o saboroso brownie da Doce Bike Food - com várias opções de cobertura para escolher.

Olha só quem se esbaldou com a Ki Din Din!

    
Popcorn
      
Doce Bike  

E as delícias não pararam por aí, já na parte interna da casa, pudemos provar os brigadeiros gourmet maravilhosos da Golden Brigaderia, as gostosuras que todo mudo já conhece da Cacau Show Olinda (com direito a mimos para levar para casa)  e as tortas da querida e talentosa Ana Pimentel Tortas Finas - até hoje consigo me lembrar dos sabores! O buffet de salgados ficou por conta da própria Villa Atlântico Recepções e as bebidas, do Mercadinho Conceição, que apoiou o encontro.


Golden Bigaderia


Cacau Show Olinda

Ana Pimentel Tortas Finas. Imagem: Ana Pimentel

Logo que chegaram ao encontro, as meninas puderam se produzir com a equipe do Studio de Beleza Olinda (cabelo e unhas) e com Jessica Andrade Make up, tudo com os produtos de O Boticário Olinda que, aliás, nos presentou com mimos maravilhosos! Todas lindas, era hora de fazer os clicks no estúdio montado lá com Marília Oliveira Fotografia.


   
Equipe do Studio de Beleza Olinda


Mimos de O Boticário Olinda

Olha eu lá posando de blogueira, enquanto a Jessica fazia minha make

Falando em mimos maravilhosos, quem marcou presença lá e também nos presenteou foram a Valeriana Artesanal (com seus lindos turbantes e necessaries, no seu charmosíssimo stand) e a Allani Mota Acessórios, com suas bijoux de super bom gostoso - difícil foi escolher só um par de brincos!

       
Turbantes da Valeriana Artesanal

         
Minha escolha

                       
 Além desses parceiros, estavam lá a AR Studio de Pilates, mostrando um pouco do seu trabalho, com diquinhas preciosas e oferecendo aulas experimentais para os bloggers;  a Jeunesse, dando uma aulinha com produtos de beleza inovadores; e a Multi Fácil Proteção, que deu um super apoio para o evento.

Aulas - presente da AR Studio Pilates

Mas, blogueira que é blogueira, não pode passar por um evento assim sem uma boa cobertura em vídeo! E para isso, contamos também com a parceria da Cenário Filmes - tudo perfeitamente registrado!

E aí, gostaram?
Eu adorei! E vou torcer para ser convidada novamente para o 2º Encontro!

Imagem:@pollybritoblog


Beijos,
Adri.